岁末年初焦虑症扎堆
作者:管成
从年底总结、年终奖金分红,年底加班“大战”到年初的竞岗,职场中的许多人都患上了病。专家指出,“岁末年初疲劳症”、“岁末年初焦虑症”已经袭击了不少职场中人。 在某企业做销售的小李从去年12月初开始,就开始奔波在街头。年底了,又到了催账的时候,同时公司里各种工作报表要写,让小李每天都忙到晚上10点多才能休息。原本就有些腰椎间盘突出的他,没想到在这种超负荷的劳动下,仅加班了一个星期就再也走不动路了。如今,小李只能在医院里进行物理治疗,但他仍每天焦虑不安,害怕被老板炒,没有完成的工作像座山一样积压在他的心头。这下,小李不仅腰椎间盘突出没治好,还多出了全身肌肉酸痛、做事健忘、注意力不集中以及喉咙痛等各种不舒服的症状。 无论是小李的 “疲劳症”,还是小王的“心理病”,心理专家表示,患上岁末年初焦虑症和岁末年初疲劳症的白领和公务员明显增多,九成以上的职场人都会产生这样的症状。他们不仅忧郁、烦躁、心慌、胸闷,甚至整夜整夜地失眠。“其实,这是心理失衡的表现,严重者可能会因此引发抑郁症。” 心理专家提醒,别把这些想得太可怕,很多人都可以通过合理的自我调节顺利 “过关”,只有少数人需要接受心理医生的帮助或者住院治疗。 (管成) |