本报讯 记者王王景天报道：暑假是一年中最为炎热的时段，在这期间，不少中小学生都喜欢戏水游泳，一为消暑降温，二为锻炼身体。但让人担忧的是，暑假往往是学生溺水事故高发期。可以说，只要减少了溺水发生，就给孩子们的暑假上了一道至关重要的“安全锁”。
　　　　“身体放松，对，就这样，非常好……”8月14日傍晚，随州碧桂园凤凰酒店游泳馆内人声鼎沸，不少中小学生在游泳馆李教练的指导下，进行基本的游泳技能培训。
　　　　“不了解溺水风险的人只是极少数，但很多家长及孩子存在侥幸心理，总是认为‘出事的不会是我’。只有充分认识到放松警惕悲剧随时都可能发生，才能让他们真正对防范溺水重视起来。”李教练告诉记者，虽然学校会在暑假前告知学生一些安全注意事项，包括不要随意下水嬉戏等，但未成年人自我约束能力较差，孩子们可以由家人领着到水上乐园、一中游泳馆等专业场馆内戏水游泳，这些地方都配有专业的救生员，孩子在这些地方学游泳既安全又能长本领。千万不要独自一人外出游泳，更不要到不知水情或比较危险易发生溺水伤亡事故的地方游泳；必须在家长、老师或熟悉水性的人的带领下游泳，以便互相照顾；要清楚自己的身体健康状况，太饱、太饿或是过度疲劳、饮酒后，不要游泳；下水前要先活动活动身体，如果水温太低应该先用水淋洗身体，待适应水温后再下水游泳；游泳时不能互相打闹、以免发生危险。
　　　　其实，孩子爱好游泳不是一件坏事，预防溺水宜疏不宜堵，不是远离水域而是与水和谐共处。关键是正确引导他们学会游泳技能，掌握一定的急救、自救常识，把游泳、健身、娱乐有机结合起来。那么发生溺水该如何进行自救和施救呢？
　　　　“发生溺水首先应保持镇静，千万不要手脚乱蹬拼命挣扎，将手上举或挣扎反而易使人下沉。”李教练介绍，下沉之前拼命吸一口气极其重要。往下沉时，紧闭嘴唇，咬紧牙齿憋住气，并同自己的恐惧心理作斗争。无论怎样，不会游泳的人只要在水中仰起憋住气，就一定能够浮起来。一旦浮上水面，应大声呼喊，并寻找一切可抓、可利用之物，在没人来救的情况下，尽量少消耗体力，以便长时间地漂浮在水面上。当救助者出现时，落水者只要理智还存在，一定要听从救助者的指挥，让他带着你游上岸。否则不仅自己不能获救，反而会连累救助者。若发现有人溺水，非专业救护人员不主张盲目下水救人，应留在岸上呼救，同时拨打报警电话，可试着用救生圈、竹竿、绳等在岸上救援溺水者，千万不要徒手下水救人。
　　　　采访中，多名教育界人士及学生家长认为，对危险水域的排查监管以及加强学生自身安全意识是必要的基础工作，要保证学生安全、愉快地度过暑期，需要各方在丰富学生生活方面下功夫。如开放图书馆、活动室，组织体育、艺术类活动等，对孩子的时间和精力分配进行科学引导。家庭、学校、社会联合起来，共同构筑一张“防溺水安全网”，守护孩子们的生命健康。