冠状动脉粥样硬化性心脏病简称冠心病。冠心病的主要病因是冠状动脉粥样硬化，但动脉粥样硬化的原因尚不完全清楚，可能是多种因素综合作用的结果。本病发生的危险因素有：年龄和性别 （45岁以上的男性，55岁以上或者绝经后的女性），有家族史，血脂异常 （低密度脂蛋白胆固醇LDL-C过高，高密度脂蛋白胆固醇HDL-C过低），高血压、糖尿病，吸烟，超重，肥胖，痛风，不运动等。
　　　　预防冠心病首先要从生活方式和饮食做起，主要目的是控制血压、血脂、血糖等，降低心脑血管疾病复发的风险。
　　　　（一）起居有常。早睡早起，避免熬夜工作。
　　　　（二）身心愉快。忌暴怒、惊恐、情绪激动。
　　　　（三）控制饮食。饮食宜清淡，易消化，少食油腻、脂肪、糖类。食用新鲜的蔬菜和水果，少食多餐，晚餐量少，不宜喝浓茶、咖啡。
　　　　（四）戒烟少酒。吸烟是造成心肌硬塞、中风的重要因素，应绝对戒烟。少量饮啤酒、黄酒、葡萄酒等低度酒可促进血脉流通，气血调和，但不能喝烈性酒。
　　　　（五）劳逸结合。避免过重体力劳动或突然用力，饱餐后不宜运动。
　　　　（六）体育锻炼。运动应根据各人自身的身体条件、兴趣爱好选择，如打太极拳、乒乓球、健身操等。要量力而行，使全身气血流通，减轻心脏负担。
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　　杨颖