市妇幼保健院 夏尧 江广春
　　选择最佳生育年龄：21~30周岁为最佳生育年龄，此时男女双方精力充沛，身体情况最好。
　　选择最佳受孕季节：7、8月份为较理想的受孕季节，因为此时受孕、妊娠、分娩期都处在气候宜人的月份，营养物质丰富，有利于胎儿的生长发育。又因此时空气新鲜，气温变化小，身体抗病能力强，不易感染病毒。
　　选择最佳的受孕时期：婚后立即怀孕并不好，因为结婚前后，夫妻双方筹备婚事，体力消耗过大，而其在新婚开始阶段，性生活频繁，卵子和精子质量下降，同时生理和心理上也缺乏足够的准备，因此最好在结婚一年以后受孕。此外，还要考虑夫妻双方的身体无任何疾病，要在双方心理状态比较稳定、精力充沛等最佳状态受孕。
　　怎样知道自己怀孕了：停经是怀孕最早和最重要的标志，大部分妇女在妊娠早期有恶心、呕吐、乳胀、偏食等反应。