随州市中心血站 徐勇斌
献血前,应注意的事项:
献血法规定献血者年龄通常为18周岁至55周岁。男子体重≥50kg,女子体重≥45kg。有传染性疾病、重要器官有严重疾病、地方病等都不能献血,有感冒、有炎症、或女性例假前后三天等情况要暂缓献血。献血前一周不要服药。饮食清谈,食物应少脂肪,勿空腹献血。献血前一天和当天可按往常的习惯进餐,但以低脂肪为宜,不要吃像油条、牛奶、肉类、脂肪之类的油腻食品,太油腻会影响血液质量,暂不能献血。献血前一天和当天不饮酒,尤其是不饮烈性酒。献血前一晚充足睡眠,不宜做剧烈运动。必须带好本人真实的有效的证件(公民身份证、军人证、护照、驾驶证等)。认真阅读献血知识,消除紧张心理。
献血后,应注意的事项:
献血的手臂尽量不要提重物,贴在针眼处的输液贴最少保持6小时,以保持针眼清洁。
献血后24小时不能饮酒,4小时内多饮水。2至3天尽量不要做剧烈运动、重体力劳动及高空作业,避免外伤。献血后当晚保持充足睡眠,第二天工作和生活照常。