随州糖尿病服务中心
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　　痛风病人冬季如何进补
　　东方医院健康专栏
　　　　冬季来临，进补成了大家关注的话题，由于冬季易感受寒邪，因此多选择温热性质的补阳食物及“血肉有情”之品，以增强机体抗御风寒及外邪的能力。
　　　　饮食不当是诱发痛风的重要原因,痛风饮食营养治疗的作用是防止或减轻痛风急性发作。痛风饮食营养治疗总原则：“三低一高”，即低嘌呤饮食、减轻体重、低盐低脂膳食和大量饮水。
　　　　1、.杜绝高嘌呤类食物的摄入。含有高嘌呤类食物易引发和加重痛风症状,所以必须把住入口关。含有高嘌呤类食物主要有:动物内脏(包括心、肝、肠、肚)、黄豆、香菇、浓肉汁、海鱼、贝类、酵母等。
　　　　2、杜绝含有酒精类饮料的摄入 饮酒是诱发急性痛风的重要因素,故必须杜绝饮酒。含有酒精类饮料主要有：白酒、啤酒、葡萄酒、干红、稠酒、醪糟等。
　　　　3、减少中等含嘌呤类食物的食用 中等含嘌呤类食物虽然不能快速诱发,但也不宜多食用,应尽量减少。这些食物主要有：鸡肉、鹅肉、猪肉、牛肉、草鱼、鲤鱼、腰果、花生、扁豆、菠菜、龙须菜、蘑菇、芹菜等。
　　　　4、适当食用低含量的嘌呤类食物如:小麦、大麦、燕麦、大米、小米、玉米面、奶油、植物油、咖啡、蜂蜜、核桃、大部分蔬菜水果、可乐、汽水等。
　　　　随州市东方医院采用中西医结合治疗痛风具有疗程短，见效快等特点，详情请咨询：0722-3310120
　　
　　
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