新鲜水果富含维生素C、矿物质、水分和纤维素，还含有较多的果糖和葡萄糖。糖尿病患者应该根据自己的具体情况和水果含糖量的高低选择食用。
　　　　(1)因为水果中富含糖类，而且能被机体迅速吸收。易引起血糖增高，所以糖尿病患者病情尚未控制，血糖、尿糖均高时，最好不吃水果。
　　　　(2)重症糖尿病患者不宜吃过多的水果，以免病情恶化。有时为了预防低血糖的发生，允许吃少量的水果，但须注意血糖、尿糖的变化。如果吃了水果后，尿糖增多，则应减少主食，以免血糖升高。
　　　　(3)如果患者平时就喜食水果，并且病情比较稳定时，可以吃适量的水果。吃水果的最佳时间在餐前一小时，因可使水果中的果糖起到缓冲饮食的作用。若一次吃水果量较多，应减少主食量。如食入1公斤西瓜，应减少主食50克(1两)；如每天吃200克水果(梨、苹果、桃等)，可减少主食25克。总之，糖尿病患者不宜多吃水果。
　　　　(4)糖尿病患者一般可以选择含糖量低的水果，含糖量高的水果(指含糖量在1．4％以上的水果)最好不吃。水果、干果、硬果含糖量的大致分类见下表：
　　　　这种症状什么病？那种疾患怎么医？关于健康，读者有太多的问题需要解答。《生活顾问》开辟健康信箱，回答读者医疗健康方面的问题，为读者解惑答疑。欢迎读者来电来信（0722-3312088）。 ·编 者·
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　　含 糖 量
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