高中学生是一个特殊的群体，升学压力大，与他人赛跑的同时，也在与自身的体质、热情、能力进行马拉松。怎样保证学生每天定量的体育锻炼时间，让每一位学生动起来、乐起来，全面提高学生身体素质？近日，记者走进随州二中课外活动现场，同学生一起感受成长的快乐。
　　开心交流英语角
　　　　“Goodmorning（早上好）学生们都这样和我打招呼，我欢迎学生在任何时间和我用英语交流。”外语教师姜中启高兴地介绍说。同他一样，外语组的老师们坚持在教学和交流中尽量使用英语，将英语从课堂延伸到生活中，将英语教学强化为学校的教学特色。
　　　　星期二下午课后，正逢每周一次的英语角活动，记者随学生进入英语角。学生们放下顾虑，开口用英语与认识或不认识的同学聊天气、聊水果蔬菜、聊友谊……不时有学生面露难色，或许某个单词记不起来了；为了更好地表达自己，一（2）班的胡春苗借用丰富的体态语，围绕当天的主题“EnglishParty（英语晚会）”，她随意与四五个同学对话。入校以来，她每周坚持参加英语角活动，提高了口语能力，还结识了一批热爱英语的朋友。
　　　　来自加拿大的外教罗伯特和塞内加尔的卡乐加，都是年轻小伙子，幽默风趣，在英语角和学生打成一片。英语角组织了朗诵会、演讲比赛、参观访问、实地调查、生活Party等等，充分体现了学生在英语学习中的主体性，促进英语与其它学科的相互渗透和联系。
　　篮球场上竞风流
　　　　紧张的期中考试刚结束，激烈的篮球对抗赛又拉开了帷幕。每到下午5：30，该校排成一列的4个篮球场同时开赛，数百学生的注意力凝聚于此，吹哨声、呐喊声、欢呼声、鼓掌声此起彼伏。吃饭看球两不误，不少学生边吃边为自己班加油；买文具的学生、打开水的学生、路过的教师停下脚步，融入紧张有趣的比赛氛围中。一（9）班的一位男生跑回教室取来眼镜“观战”，他说，他们班闯过淘汰赛，现在进入小组赛，每个同学都出了力。
　　　　放眼望去，学校的其他角落也活跃着运动细胞，跳绳的、踢毽子的、打羽毛球的，或者干脆和好友在校园里散散步。
　　　　半小时后，篮球场上伯仲分明，晚自习也将开始，刚才还像在举办着运动会的学校操场恢复了宁静。几乎每天二中都是经历这么一番热闹，校内篮球赛已经进行了一个多月，之前还举行了广播操比赛、拔河比赛。“学校一直都在组织体育活动，我们根据自己的兴趣选择，这种浓厚的运动氛围是我进校前完全不敢想的。”一（2）班学生徐铁男感觉在运动中培养了自己的合作进取精神。
　　　　如果只有每周2课时体育课，而无课外体育活动的支撑，无论课程的设计和实施如何科学，都难以实现“健康第一”的目标，教师曾凡强分析说，组织课外体育活动，是学校体育课的延伸，在学生健康成长的长跑中，学校应该担任领跑者的角色。
　　素质教育结硕果科技艺术节、课外体育、英语角等多种课外活动，让二中学生在紧张学习的间隙得到放松，得到快乐。开展这一系列活动也是二中实施素质教育的内容之一，“在二中首先要培养健壮体魄，掌握学习规律，还要学会玩，在玩中体会成长的快乐”，二中校长林斌鹏这样理解素质教育。他说，随州二中自去年迈开“阳光体育”的步伐，保证学生每天定量的体育锻炼时间，让每一位学生动起来、乐起来，在快乐中学习，在快乐中成长。
　　　　时至今日，随州二中课外活动已经开展得有声有色了。学生已完全适应了课外的活动方式，在活动中人人都参与，个个有项目，一个个的小竞赛引得学生欢呼雀跃。一位三年级学生说：“我在不停地活动，身上都出汗了。每天最高兴的事就是课外活动，体育锻炼不仅没有影响我的学习，还使我精力更充沛了”；家长对学校课外活动也啧啧称赞：学生整天蜷缩在教室里，就像温室里的花朵一样经不起风吹雨打。学校号召学生走出教室活动，其结果是学生身体强壮了，这是一件好事；在学校老师看来，由于课外活动渗透了德育教育内容，既培养了师生之间、学生之间的团结协作意识，又增强了学生的集体荣誉感，何乐而不为？目前，课外活动已成为学校一道亮丽的风景线，深受师生喜爱、家长欢迎。
　　　　同时，课外活动也促进了教学质量的整体提高。2007年高考后二中捷报频传，北大、清华录取我市的9名学生中有5名学生毕业于二中。
　　　　压题图片为学生在课间活动时打篮球。
　　本报记者 邱学锋 曹平平 通讯员 李晓东