本报记者 黄闯
　　　　眼下春光明媚，正是健身的好时节，健身房里处处可见市民健身的情景，而健身教练的身影也出现在健身房的各个场地。女性跳健身操，瑜伽有教练在带，男性使用健身器械也有教练在指导。
　　　　4月17日下午，记者专访了城市阳光健身俱乐部教练刘继华，听他讲述健身的故事。
　　　　刘继华是从自己健身走上健身教练之路的。他从小就喜欢体育运动，并长期坚持长跑锻炼，但是工作后总感到身体疲惫，便去健身房锻炼。经过几年的锻炼，他感到健身已融入他的生活，于是参加了健身教练的培训，在获得国家一级健身指导员资格后，他开始了健身教练的职业之路。
　　　　每天下午2点到晚上10点，他基本都在健身房里，在指导会员健身的同时，他自己也锻炼2个多小时。在健身房里长时间的工作，也使他感到劳累，觉得无聊，但是他很想将健身坚持下去，因为那是一种生活乐趣。
　　　　“目前随州市民健身的意识和观念不强，不少人健身是临时性的，也没能很好地坚持下去，很难达到好的健身效果。如果市民把健身当做一种生活乐趣，当成一个爱好，就能很好的坚持下去了。”刘继华惋惜地向记者讲述。