紧张型头痛是现代都市人中的一种常见病，大约半数以上的头痛病人可归入紧张型头痛的范畴。工作和学习上的压力、疲倦以及颈部肌肉长期处于某一姿势（如伏案工作和学习），是导致紧张型头痛的主要原因。可以说，紧张型头痛是心理和躯体共同“紧张”所导致的一种疾病。紧张型头痛起病缓慢且隐蔽，症状弥散，常为双侧头部钝痛或沉重、紧箍感。
　　　　对紧张型头痛治疗的关键在于消除紧张情绪，解除心理压力。因此，保持心理松弛，合理安排好工作和休息至关重要。在药物治疗方面，大多数病人对一般镇痛剂反应良好，但此类药物以短期或间断使用为宜，不易长期服用。因为长期服用会使疗效逐渐减退，以致病人不得不逐渐增大用药剂量，结果服药越多头痛却越严重，这种现象称之为“药物回跳性头痛”，所以应尽量避免。对紧张型头痛宜多使用天然药物进行治疗，一般不会产生“药物回跳”现象。
　　　　偏头痛是一种常见的血管性头痛，呈现与脉搏一致的搏动性痛或胀痛，低头、受热、用力、咳嗽等均可使头痛加重。此病常在青春期发病，部分病人有家族史，多因劳累、情绪因素等诱发。大量资料表明，在众多诱发因素中，家庭因素占57％，职业因素占45％，精神因素占65％。然而，同等强度、同样频率的精神因素却不会使某些人发病——这是由于个性特点起了缓冲作用。精神紧张、焦虑、忧郁是偏头痛患者的性格特征，有神经质倾向的人也易发生偏头痛，这类人习惯追求完美，主观而且任性。另外，不成熟地应付、对待事物的方式，可能也是导致偏头痛发生的危险因素。
　　　　因此，治疗偏头痛，首先应下决心纠正自己不健康的个性特点；其次，生活要有规律，劳逸适度，保持情绪平稳愉快，培养广泛的兴趣，待人要宽厚。在药物治疗方面，可供选择的镇痛剂很多，但此类药物或多或少都有一些副作用，应在医生指导下选用，也可选用毒副作用小的中药进行治疗。