市中医院 何娇
　　　　近年来，到市中医院进行“艾灸治疗”的亚健康人群越来越多，艾灸疗法也越来越受到人们的青睐。艾灸疗法是一种方便快捷，安全无痛的中医疗法，很多人会选择自己在家动手通过艾灸预防或治疗疾病，下面市中医院“名医堂”知名专家将为您系统介绍艾灸疗法注意事项和禁忌症。
　　　　艾灸注意事项
　　　　1.施灸应选择正确的体位
　　　　要求患者的体位舒适，既有利于准确选定穴位，又有利于艾炷的安放和施灸的顺利完成。
　　　　2.施灸要掌握好“量”
　　　　常以艾炷的大小和灸壮的多少为标准。
　　　　(1)“壮”：古代将灸法的计数单位称为 “壮”，即施灸时每燃完一个艾炷就称为 “1壮”。一般来说，艾炷越大，刺激量就越大;艾灸壮数越多，刺激量也就越大。通常每个穴位灸3～7壮。
　　　　一般情况下，凡初病、体质强壮者艾炷宜大，壮数宜多;久病、体质虚弱者艾炷宜小，壮数宜少。按施灸部位的特点，在头面、胸部施灸不宜大炷、多灸;在腰、背、腹部施灸可大炷、多壮;在四肢末端皮薄而多筋骨处不可多灸;肩及两股皮厚而肌肉丰满处，宜大炷、多壮。结合病情施灸，如为沉寒痼冷，阳气欲脱，非大炷多灸不可奏效;若属风寒外感、痈疽、痹痛，则应掌握适度，否则易使邪热内郁产生不良后果。
　　　　(2)施灸的距离：一般来说，距离越大，刺激量越小。
　　　　(3)施灸的时间：时间为5～10分钟，或以皮肤灼红为准。一般时间越长，刺激量越大。
　　　　3.施灸讲究先后顺序
　　　　在《千金要方》中载有：“凡灸当先阳后阴，首从头左而渐下，次后从头右而下，先上后下，先少后多。”先阳后阴，取其从阳引阴而无亢盛之弊;先上后下，取其循序不乱;先少后多，是使艾灸的火力由弱增强，以使患者易于耐受。如需艾灸多壮者，必须由少逐次增多，或分次灸之，可先用小艾炷灸起，每壮递增之，或者用小炷多壮法代替。但在特殊情况下，亦可酌情灵活运用，不可拘泥。如对气虚下陷的病证，则宜从下而上施灸，如脱肛症，可先灸长强以收肛，后灸百会以举陷等，这样更能提高临床疗效。
　　　　4.施灸时注意安全
　　　　在施灸或温针灸时，要注意防止艾火脱落，以免造成皮肤及衣物的烧损。灸疗过程中，要随时了解患者的反应，及时调整灸火与皮肤间的距离，掌握灸疗的量，以免造成施灸太过，亦可引起灸伤。灸后若局部出现水疱，只要不擦破，可任其自然吸收。若水疱过大，可用消毒针从疱底刺破，放出水液后，再涂以甲紫药水。对于化脓灸者，在灸疮化脓期间，不宜从事体力劳动，要注意休息，严防感染。若有继发感染，应及时对症处理。
　　　　5.施灸时注意通风
　　　　在艾灸时，应注意保持室内通风，保持空气清新，避免烟尘过浓，污染空气，伤害人体，尤其对呼吸系统疾病患者进行灸治时，更应注意。