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市中医院举办“中医药膳及四季饮食养生”知识讲座
本报讯 通讯员何娇报道:随着社会进步和人们生活水平的提高,大众在饮食上更加追求天然,具有健康养生作用的各种食物、中药材,广泛受到了人们的青睐,那么食物和中药材如何搭配?有什么功效?四季饮食如何养生?中药茶饮如何配制?针对这些热门问题,近日,随州市中医院省级知名中医专家、主任医师齐智勇以“中医药膳及四季饮食养生”为主题为饮食行业共计50余人讲解了相关中医养生知识。 此次讲座,齐智勇结合他的中医理论功底和多年的工作实践经验从中医体质养生、中医药膳养生、四季养生、饮食养生、中药茶饮保健养生等五个方面为大家做了精彩讲述,重点介绍了中医药膳养生、四季养生等易于接受且行之有效的养生方法,从人们平时生活的饮食、习惯、作息等诸多方面讲述了各种食物、中药材对人体健康的作用。同时还从健康的生活方式、良好的饮食结构、科学的运动锻炼、积极的心理状态等方面提出了十分有益的建议,引起了大家的共鸣。 随州市中医院院长郑德元表示,以后还将定期组织关于中医养生知识的讲座,会把所有的中医养生知识毫不保留的传给大众,传给各个行业,争取让更多的群众受益,让他们进一步了解中医药、认识中医药、信赖中医药,让中医药走进千家万户。 |