随州美年大健康慈铭体检 余杨
　　　　高血压是我国发病率最高的疾病之一，是脑卒中最危险的因素，可往往人们对高血压的了解并不那么深刻。有些患者“跟着感觉走”，觉得吃药后没症状就不再关注血压、甚至自行减药，也会发生危险——高血压是用血压计量出来的，不是感觉出来的。因此，防治高血压，首先要从了解自己的血压开始。
　　　　血压，什么时候量？
　　　　一般来说，早晨是一天血压最高的时候，这是由于交感神经的兴奋造成了血压升高；如果患者有夜间打鼾、睡眠呼吸暂停综合征的情况，甚至在睡觉中因缺氧被憋醒，那么早晨血压也会明显升高。在这个时候量血压，更能反应自己血压的变化情况。
　　　　血压的达标线是多少？
　　　　对普通人来说，120/80mmHg是最健康的血压，而140/90mmHg就是正常与高血压的边界线，如果非同日、三次测量 （静息状态下）都在140/90mmHg以上，就可以诊断为高血压。