随州美年大健康慈铭体检 余杨
　　　　癌症的治疗到现在仍旧是一个难题，虽然现在的医学技术非常的发达，但是还没有到能轻易治愈癌症的程度，所以预防癌症是非常关键的。下面就介绍一下诱发癌症的八个坏习惯：
　　　　爱吃烫食——食道癌。食物从吞咽到达胃部，需要9秒的时间，口腔食道表面柔软的粘膜温度多在36.5℃-37.2℃，所以最佳的进食温度是10℃-40℃。吃过烫的食物，每一口我们的食道都要经过9秒被烫的过程，高温会灼伤口腔和食道黏膜并使之坏死，长期下去，容易使该部位癌变。
　　　　不吃早餐——胆囊癌。年轻的上班族往往不吃早餐就出门。但经常不吃早餐是导致胆结石和胆囊癌的诱发因素。因为在长达8小时以上的睡眠后，胆囊中潴留了大量的胆汁，如果能及时就餐，都能帮助胆汁排出，不容易形成结石。但是如果不吃早餐，胆汁就会积聚在胆囊中形成结石，造成胆囊代谢紊乱。
　　　　爱吃腌制食品——鼻咽喉癌、胃癌。我国鼻咽癌和胃癌的发病率均占到了全世界近40%，这与腌制食品有着密不可分的关系。腌制食品中含有较多的亚硝胺化合物，这类化合物有很强的致癌性，会增加患鼻咽癌和胃癌的危险性。
　　　　爱吸烟——肺癌。2015年全国肿瘤登记年报统计的数据显示：男女肺癌发病率分别为21.91%和13.73%，居恶性肿瘤发病的第一位和第二位。肺癌致病因素除了职业环境等因素外，与吸烟密不可分。香烟烟雾中有多种有毒化学物质，其中至少64种是极强的致癌物。长期吸烟者比不吸烟者的肺癌发病率高10-20倍；一些与吸烟者共同生活的女性，其肺癌发病率比正常人高6倍。
　　　　不良情绪——甲状腺癌。甲状腺癌是一种“重女轻男”的疾病，据统计，近10年来，我国甲状腺癌的发病率增长了约4.6倍。不良情绪是导致许多甲状腺病的重要因素，也是甲亢的主要诱因。女性人群中甲状腺疾病高发，就是因为女性更容易受情绪和压力困扰。
　　　　吃太好、动太少——大肠癌。新西兰的一项调查发现，牛肉销量越高的地区，大肠癌发病率也越高。红肉意味着蕴含过多的脂肪和高动物蛋白，在肠内细菌及胆汁类盐作用下，可以产生致癌物质。同时吃的过于精细，摄入纤维素少、肠管蠕动减慢，也可导致大肠癌的发病率增高。
　　　　过量喝酒——肝癌。我国肝癌的发病率和死亡率均占全球一半以上。不良行为对肝脏的损伤，易导致癌症的发生。长期大量饮酒导致肝脏损伤，脂肪在肝脏堆积形成脂肪肝。继续发展会出现酒精性肝炎，持续加重对肝脏的损害。如未及时治疗，则有可能发展成酒精性肝硬化，最终导致肝癌的发生。
　　　　久坐不动——胃癌。世界卫生组织发布的报告指出：每年有200多万人因长时间坐着不动而死亡。有人在电脑前一坐就是数小时，殊不知这样的习惯会抑制免疫遗传因子的活动能力，增加患癌症的可能性。日本的医学家们在对接受胃癌手术的患者的调查中发现：吃得太饱和久坐不运动是他们的共同特点。