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发布日期: 2024年05月09日
青少年常见心理问题有哪些?
  青少年的心理问题较为复杂,建议家长不仅要关注孩子的身体健康,也要关注孩子的心理健康,用科学的方法去发现干预并引导孩子身心健康成长。青少年常见心理问题有:
  1、心理叛逆:是青少年期常见的现象,表现为对规则和权威的挑战、对自我意识的过度强调等。家长和老师需要理解和尊重青少年的独立需求,建立开放而坦诚的沟通,与青少年尽可能成为知心朋友的关系而不是长辈与晚辈的关系;
  2、学业焦虑:面对日益激烈的社会竞争,许多青少年因对成绩过度担忧而产生焦虑情绪,如学习成绩下滑、不想上学等。要引导青少年树立正确的学习观念,设置合理的期望值,培养其时间管理和压力应对能力;
  3、情绪抑郁:青少年期是抑郁情绪的高发期,可能与生理激素水平变化、社交压力和自我认同困境有关,表现为情绪低落、自卑等,建议家长和老师提供充足的情感支持,倾听青少年的内心感受。若抑郁症状严重,可遵医嘱干预;
  4、社交回避:部分青少年因自卑、缺乏社交技巧或过去的创伤经历而回避社交场合。建议家长和老师鼓励青少年参加集体活动,学习有效的社交技巧,增强自信心,必要时可寻求心理咨询师的疏导;
  5、适应障碍:面对生活环境的变化,如升学、搬家等,部分青少年可能会出现环境适应障碍,表现为失眠、厌学等现象。建议家长多陪伴青少年,提供必要的心理支持,帮助青少年拓展人际圈,同时理解和接纳其情绪反应。
  青少年时期是身心发展的关键时期,也是个体情感敏感期,需要尽力给青少年创造一个有爱的家庭氛围以及轻松、有趣的校园环境。
  (随州市中小学心理健康教育指导中心贾晓燕供稿)