随州市中医院呼吸内科
　　董健
　　　　肺原性心脏病简称 “肺心病”，是中老年人常见的心脏病之一。肺心病患者日常生活中应从以下几个方面进行自我保健。
　　　　1．严寒到来时，要及时增添衣服，不能让自己有畏寒感，外出时更要注意穿暖。因一旦受凉，支气管粘膜血管收缩，加之肺心病患者免疫功能低下，很容易引起病毒和细菌感染。一旦发生肺部感染很快会诱发和加重心衰。2．多参加一些户外活动。天气晴朗时早上可到空气新鲜处如公园或树林里散散步，做一些力所能及的运动，如打太极拳、气功、做腹式呼吸运动，以锻炼膈肌功能，并要持之以恒。出了汗及时用干毛巾擦干，并及时更换内衣。研究结果表明，长期坚持力所能及的运动，可提高机体免疫功能，能改善肺功能。运动量以不产生气促或其他不适为前提、且避免到空气污浊的地方去。
　　　　3．保持室内空气流通。早上应打开窗户，以换进新鲜空气。在卧室里烧炭火或煤火，尤其是缺乏排气管时有毒气体室内残留，对肺心病患者不利，应尽量避免。
　　　　4．生活要有规律。每天几点钟起床，几点钟睡觉，何时进餐，何时大便，何时外出散步，都要有规律。中午最好睡睡午觉。心情要舒畅，家庭成员要和睦相处。肺心病患者由于长期受疾病折磨，火气难免大些，应尽量克制，不要发脾气。
　　　　5．吸烟者要彻底戒烟，甚至不要和吸烟者一起叙谈、下棋、玩牌等，因被动吸烟对肺心病患者同样有害。有痰要及时咳出，以保持气道清洁、通畅。
　　　　6．要补充营养。肺心病患者多有营养障碍，消瘦者较多，但又往往食欲不好。原则上应少食多餐，还可适当服一些健胃或助消化药。不宜进食太咸、太肥腻的食品。
　　　　7．肺心病并发下呼吸道感染的表现往往很不典型，发热、咳嗽等症状可能不明显，有时仅表现为气促加重、心慌、痰量增多或痰颜色变浓等。这都应及时到医院就诊，不要耽误。
　　　　8．自己不要滥用强心、利尿和心得安类药物。因用药不当可加重病情，甚至发生意外。
　　　　9．有条件者可进行家庭氧疗，这对改善缺氧，提高生活质量和延长寿命都有所裨益。
　　　　10．为提高机体免疫功能，在严寒到来之前可肌肉注射卡介苗注射液，每次1毫升，每周2次，连续3个月；常年间断口服化痰、平喘、益气、固本的中成药。这样可减少感冒和上呼吸道感染发生。
　　　　随州中医院呼吸内科对急慢性支气管炎、肺炎、支气管扩张、肺气肿、肺心病、胸膜炎、肺癌等肺部疾病，采用中西医结合，口服及有效药物吸入、配合自制中成药综合治疗，疗效好、价格优。对儿童及成人哮喘、喘息，病情缓解快、疗效独特。咨询电话：13197462526