随州市中心血站 徐勇斌
　　　　许多公民积极响应国家 “无偿献血”的号召，但响应之余不免有些担忧，献血会不会影响健康？会不会带来一些不良后果？会不会使人发胖？会不会引起贫血？甚至会感染上传染病等，到底结果如何呢？让我们共同来认识一下。
　　　　正常人体总血量约占体重的8%，如一个50公斤体重的人，约有血液4000ml，而真正参与循环的血液只占全身血量的80%，其余的则贮存在肝、脾等 “人体血库”内，当人体出现少量失血或一次献300-400ml，占人体血10%以内时，“贮血库”中的血液便会立即释放出来参与血液循环，同时刺激人体造血功能增强，有利于血液的新陈代谢，减少心脑血管疾病的发生。因此健康适龄的公民定期适量献血是不会损害健康的。
　　　　有些人则认为献血后会发胖，尤其是年轻女子，顾虑最大。他们总担心献血会影响体形健美。有个别同志献血后体重有所增加，即好象有了发胖的趋势，便认为发胖是由于献血引起的。其实这种想法是没有科学依据的。献血后，之所以有个别人体重增加是由于过分注重休息和营养。食入的能量大大超过消耗的能量，就可促进身体发胖。只要注意饮食调节，加强活动和锻炼，是可以逐渐恢复正常体重的。
　　　　还有些人认为献血会引起贫血。其实献血只是血液的暂时少量减少，很快就会恢复正常。不影响人体血液的再生功能，所以献血不会引起贫血。血容量的补充是很快的，实际上当您离开血站时，您的机体已经开始补充了，只需几小时血容量就会达到正常水平。不仅没有任何不适，还可以从事正常的工作。而贫血是一种疾病或疾病表现出来的症状，有贫血的患者在献血体检时会被检出，并不会允许其参加献血。
　　　　更有些人担心献血会感染传染病。关于这
　　　　点《献血法》中有明确规定：血站采集血液必须
　　　　严格遵守有关规程和制度，采血必须由具有采
　　　　血资格的人员进行，一次性采血器材用后必须
　　　　毁形，确保献血者的健康。血站的采血设备是
　　　　经过严格消毒处理的，有的用具是一次性的，
　　　　所以献血者不必担忧会感染传染病。
　　　　相反，定期适量献血有许多益处。例如献血有益长寿；献血可以提高造血功能；献血可以预防心脑血管疾病；献血可以降低血脂。
　　　　献血之所以有益长寿，是因为定期适量献血可促进身体的新陈代谢，增强免疫力和抵抗力，还会刺激人体骨髓造血器官，使其保持青春时期一样旺盛的造血状态，起到延年益寿的效果。曾有专家对66岁以上的332名献血者，与同样条件下的339名未曾献血者比较，结果曾献血者存活率显著高于未曾献血者，献血量较多的存活年龄还长。
　　　　献血之所以提高造血功能，是因为献血后由于血细胞减少引起反馈作用，促使骨髓储备的成熟血细胞释放，并刺激骨髓造血组织，促使血细胞的生成。经常按规定期限献血，就可使骨髓保持旺盛造血功能。
　　　　献血之所以可以预防心脑血管疾病，是因为反复按规定献血会使血液粘滞性下降。曾有专家对反复献血者26例，急性脑梗患者22例的血液流变学各项均值做比较分析，结果表明反复献血组的全血黏度明显降低，对预防心脑血管疾病有积极意义。
　　　　献血之所以可以降低血脂，是因为经常按规定期限献血，减少了体内一部分粘稠血液，再通过正常的饮水，补充了血容量，使血液自然稀释，血脂就会随之下降，也就减轻了动脉硬化的隐患。