随州市妇幼保健院产后康复中心 叶家枝
　　很多来复诊的产后妇女腰里围着一个束腹带，说产后可以改善身材走样、腹部赘肉，想产后快速瘦身，所以戴上了极为紧致的束腹带，将腰腹的赘肉提拉收紧，让整个身体曲线看起来更加苗条。小腹被束缚住就可以快速达到瘦身的效果吗？
　　新妈妈佩戴塑身款的束腹带一般都是从腰上部到腹下盆骨处，为了收拢腹部，束腹带往往比较紧绷。当咳嗽、提重物时腹压增高，压力则会更多地向下传导，导致盆底支持组织和韧带的支撑力下降，让孕产期本已损伤的盆底进一步受损，不利于产后盆底恢复，甚至有可能会造成子宫脱垂、阴道脱出等症状。
　　部分剖宫产后的妈妈们会在医生的指导下使用束腹带，它有别于市面上销售的塑身束腹带。医用款的束腹带主要用于腹部手术（包括剖宫产），多为纯棉布从乳房下方缠至耻骨，避免活动中引起伤口拉伤，有助于愈合，并且帮助承托松弛、下垂的腹部肌肉。这种束腹带只能短时间内使用。
　　产后莫要心急，待产后42天到医院产后康复科检查。不仅能反映出产后恢复情况，更能在医生专业辅导下正确锻炼，适当减重，满足哺乳。同时根据医生指导及自身情况选择是否佩戴束腹带，如果使用束腹带，需选择透气性好、亲肤的材质，同时注意时间不宜过长，通常建议使用时间最长为6周，每天最长12小时，并且不宜佩戴过紧，影响血液循环和造成盆底损伤，医师一般不会建议新妈妈们使用束腹带。
　　新妈妈们想要恢复身材还是要合理饮食、合理锻炼、纯母乳喂养、规律作息、心情愉快等多因素结合起来。