哮喘
与
体能活动
随州市妇幼保健院 沈汉玲 什么是运动诱发的哮喘? 大部分哮喘病人都会有体力活动引起哮喘的问题。对一部分患者而言,运动更是唯一触发哮喘的因素。这种运动所引起的呼吸障碍通常会在30至45分钟内自动缓解。运动诱发哮喘的英文简称是EIA(Ex-erciselnducedAsthma)。 哪一些运动及什么情况下会诱发EIA? 某些运动,如跑步,较为容易引发EIA。但任何气候及地方都可能会引发EIA,不过干而冷的空气远较暖而湿的空气容易引发EIA。 EIA是否一种特殊形式的哮喘? EIA只是气道一种超敏感的反应,并非一种特殊方式的哮喘。EIA之所以发生,通常显示患者没有好好控制病情。所以适当地使用药物减低支气管内的炎症(非特异性炎症,抗生素不适于治疗),是会降低EIA发作的可能性。 为避免EIA发作,病人应该使用什么药物或采取什么措施? 如果您已采用了足够防治哮喘的治疗药物而仍然有EIA,又或者运动经常会促使哮喘发作,那么您可以在运动前用一些吸入的药物去避免哮喘发作,吸入短效的β 2 受体兴奋剂可以最有效地防止哮喘发作。此外,体质锻练及运动前热身也会降低哮喘发作的机会及严重程度。 有EIA的哮喘患者是否应该上体育课或参加体能活动? 目前治疗EIA的方法十分有效,哮喘患者无需放弃体育活动。事实上,控制哮喘的其中一个目标,便是要令患者能参加他们所喜爱的活动而不会发病。积极参加体能活动更是针对患有EIA患者的主要治疗方法之一。体能训练能减低人体活动时所需要的空气流通量,而EIA的发病严重程度也与空气流通量有关,因此,一个受过良好锻练的EIA患者受训之后,比未受训练之前可以接受更多体能活动而不会引发EIA。由此可见,EIA患者应更重视运动及体能活动而不需要敬而远之。 |